Existen muchas personas que señalan que una vez que la cigüeña nos trae a los retoños a casa, la vida sexual de la pareja decae o simplemente desaparece. ¿Verdad o mentira?, bueno eso depende de la pareja. Aquí unos consejos que te ayudarán a mejorar sexualmente esa vida marital, porque tener hijos te cambia la vida, ¡para mejor!

Consejo 1: Mente positiva. ¡Basta de quejas! “Los niños me ocupan todo mi tiempo”, “Aprovecha tú mientras puedas…” Es muy común escuchar frases como esas cuando hablamos con padres. Si te sientes identificada con ese tipo de quejas, piensa también en las satisfacciones que te dan los niños. Si bien seguramente haya razones para que estés agobiada, también habrá otras tantas para que estés contenta, ¿verdad? Focalízate en lo positivo porque lo negativo, poco a poco, tiende a teñir con su negatividad incluso las cosas que están bien. Además, ¿qué tiene de erotizante una persona que vive quejándose? ¡Absolutamente nada! Nuestro apetito sexual se alimenta de lo positivo. Si te la pasas todo el día renegando tampoco tendrás ganas de lanzarte sobre tu pareja al final del día.

Consejo 2: Recupera el tiempo perdido. ¿Cuántas veces te habrás encontrado diciendo que no tienes tiempo para nada? Si no haces algo al respecto, te quedarás sin tiempo para ser una persona interesante y dejarás de ser atractiva para tu pareja, ¡y para ti misma! ¡No hay nada menos estimulante que saberse una persona aburrida! Haz una lista con todas las actividades que realizas a diario y calcula cuánto tiempo te lleva cada una de ellas. Luego, haz otra lista con aquellas cosas que te gustaría hacer, pero que no encuentras el momento, y estima cuánto tiempo te llevarían. ¡Incluye el sexo! Entonces, trata de ver de qué manera puedes reducir el tiempo o la frecuencia de las actividades que enumeraste en la primera lista para que puedas hacer aquellas que deseas. Invita a tu pareja a hacer lo mismo y busquen la manera de compartir algunas actividades juntos. Un dato para que analices: De las 24 horas del día dedicamos media a una hora a nuestra pareja; eso incluye desde saludarnos hasta desayunar y comer. En cambio, dedicamos tres horas diarias a mirar la tele.

Consejo 3: Mantente en forma. No hablamos de kilos menos, hablamos de cómo te sientes con tu cuerpo, pues mientras más a gusto te sientas con tu cuerpo, te sentirás más atractiva y más deseosa. Además, con el ejercicio liberas endorfinas, que son las hormonas que te generan cierta sensación de placer tras realizar cualquier tipo de actividad física, a la vez que aumentan tu apetito sexual.

Consejo 4: ¡No más tele en el cuarto. ¡Es el enemigo número uno del encuentro íntimo!
Prioriza a tu pareja. No sientas culpa si priorizas a tu pareja sobre tus hijos para realizar actividades a solas. La conexión de la pareja es tan importante como el cuidado de los niños. Además, en un contexto familiar saludable podrás criar chicos felices. No sientas vergüenza de tomar a tu pareja de la mano o darle besos cariñosos delante de ellos.

Consejo 5: A puerta cerrada. Cierra la puerta de tu habitación y enséñales a tus hijos a tocar y a esperar hasta que les abran. Hay quienes sienten pánico porque con la puerta cerrada no pueden escuchar a los niños, pero hoy existen esos aparatitos que les permiten monitorearlos mientras ellos están en otra habitación. Además, es conveniente que establezcan horarios para ir a la cama y los respeten. De esa manera, los chicos estarán más descansados y ustedes tendrán al menos dos horas para reencontrarse. Y recuerden, a no ser que se trate de un caso de emergencia, tus hijos deben saber que no se duerme en la cama con los padres. ¡Preserva ese espacio tan íntimo!

Consejo 6: Detalles sensuales. Si tu no tienes ganas de tener sexo, pero él sí, en lugar de perder tiempo con evasivas y terminar discutiendo, motívalo a que se masturbe mientras tú lo miras y lo acaricias. Quizás, cuando veas a tu pareja tan entusiasmada también te den ganas a ti. Asimismo, no olvides de hacerle mimitos eróticos que no necesariamente culminan en coito u orgasmo. Son esas caricias sensuales que podemos hacerle cuando se está vistiendo para ir al trabajo y que le transmitirán un mensaje de conexión y deseo.

Consejo 7: Cuestión de planificación. El sábado a la noche quieren estar solos, pero si tienen hijos tendrán que planificarlo con tiempo. Y es que, cuando hay niños de por medio la espontaneidad se vuelve cada vez más difícil. Además, pueden comenzar a calentar motores días antes con mensajitos de texto hot, por ejemplo. Así irán entrando en clima y estarán súper deseosos cuando llegue esa noche tan esperada. Eso sí; ¡que la organización no recaiga sólo sobre uno de los dos!

Consejo 8: Sexo de mantenimiento. ¡Dile sí al sexo de mantenimiento! Es mucho mejor que no tener sexo. No esperes a que las condiciones estén dadas para disfrutar de un sexo eterno y súper relajante. Sé realista. ¡Puedes hacer del sexo de mantenimiento el mejor hábito que compartes con tu pareja!

*Con información de Nuevo Diario Web